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El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: Mindfulness de la respiración
• Autor: RAMIRO CALLE
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 128
• EAN: 9788418015304
• ID: 33116230
• Nakladatelství: LUCIERNAGA EDICIONES
• Hmotnost: 260 g
• Rozměry: 215 × 140 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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