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Více informací o knize Mi desafío minimalista

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¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente?¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana!Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para perseverar en cada objetivo.12 desafíos de 30 días para:* Decir adiós al azúcar* Moverte para perder peso* Descongestionar tu casa* Gastar menos dinero* Aprender a decir no* Ganar confianza en ti misma* Saborear el instante presente* Aprender a amarte* Liberarte del pasado* Liberarte de los juicios de la familia* Filtrar tus amigos* Desengancharte de las redes sociales1 SEMANA1 objetivo1 AGENDApara anotar tus progresosBALANCESpara seguir motivadaTRUCOSpara triunfar con los retos¡VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: Mi desafío minimalista
• Autor: SIOUX BERGER
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 288
• EAN: 9788441543386
• ID: 33602678
• Nakladatelství: ANAYA MULTIMEDIA
• Hmotnost: 628 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2021

Oblíbené z jiného soudku

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