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Více informací o knize MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

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Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará aárecuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales...áCada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar.áMás movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.á

Parametry knihy

• Plný název: MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO
• Autor: ALEIX GUSART TRUJILLO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 192
• EAN: 9788419875259
• ID: 44431003
• Nakladatelství: LUNWERG
• Rozměry: 210 × 170 mm
• Datum vydání: 24. January 2024

Oblíbené z jiného soudku

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