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Více informací o knize Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti

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Consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza: ecco i due pilastri su cui poggia questa preziosa guida, capace di rispondere alle domande piů importanti su cibo, salute ed ecologia. Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio comprensibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l'impatto ambientale del nostro stile di vita. Il risultato č un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l'importanza dell'ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale. Il programma definito "Veganic" (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unione di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all'importanza di cereali, legumi e germogli. Chiude il volume un capitolo dedicato a piů di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darŕ energia e benessere e lo aiuterŕ a conquistare e mantenere il peso forma.

Parametry knihy

• Plný název: Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti
• Autor: Michele Riefoli
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 560
• EAN: 9788878690684
• ISBN: 8878690686
• ID: 13445954
• Nakladatelství: Macro Edizioni
• Hmotnost: 932 g
• Rozměry: 236 × 171 × 32 mm
• Datum vydání: August 2012

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