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Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.Aprende a estar en armonía con tu entorno y siéntete bien contigo mismo.

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: La magia del yoga
• Autor: MARIKO, TOMOYA
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 128
• EAN: 9788416788798
• ID: 33293916
• Nakladatelství: KITSUNE BOOKS
• Hmotnost: 249 g
• Rozměry: 188 × 122 × 20 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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