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Více informací o knize Ma bible de la naturopathie spécial sportif - édition de luxe

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Sport et naturopathie : le mariage d'efficacité et de raisonRunning, trail, tennis, natation, football, sports de glisse, d’adresse, athlétisme, cross-training, cours en salle, équitation, rugby… tous les sports, pratiqués en amateur ou en pro, exercent de fortes contraintes sur le corps. Même (et peut-être surtout !) pour les débutants, qui manquent de technique et ne possèdent pas un matériel optimal !Dans ce livre :Les 10 outils naturopathiques du sportif : superaliments, massages, plantes, eau (froide, chaude), coaching mental, respiration…Quinoa, riz, tofu, poivron, courgette, flocons d’avoine, lait d’amande, miel… : les 30 aliments top performance du sportif.Trail, route, montagne, neige… tous les conseils pour choisir : les bons vêtements techniques, les bonnes chaussures.Acidité, fatigue, douleurs musculaires et articulaires… comment prévenir et soulager les blessures.Votre programme pas à pas, heure par heure, pour performer au maximum sans vous abîmer.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Ma bible de la naturopathie spécial sportif - édition de luxe
• Autor: Laurent
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 352
• EAN: 9791028525668
• ID: 38894759
• Hmotnost: 1127 g
• Rozměry: 199 × 238 × 35 mm

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