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Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace– établir progressivement votre stratégie de course.Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Sports et loisirs Entraînement sportif

• Plný název: LES COURSES D'ULTRA FACILES
• Podnázev: PRÉPARATION ET STRATÉGIES DE COURSES
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 204
• EAN: 9782363364029
• ID: 38477515
• Nakladatelství: JACQUES FLAMENT
• Rozměry: 200 × 130 mm
• Datum vydání: 15. March 2020

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