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Anotace knihy

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Plný název: Leistungsernährung für Kraftsportler
• Podnázev: Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration
• Autor: Christian von Loeffelholz
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 183
• EAN: 9783929002331
• ISBN: 3929002337
• ID: 01929070
• Nakladatelství: novagenics
• Hmotnost: 388 g
• Rozměry: 210 × 146 × 17 mm
• Datum vydání: 17. May 2002

Oblíbené z jiného soudku

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