Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Learned Optimism

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 46 bodů

Anotace knihy

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, he explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help you break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Self-help & personal development Popular psychology

• Plný název: Learned Optimism
• Autor: Martin Seligman
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 336
• EAN: 9781473684317
• ISBN: 9781473684317
• ID: 18673381
• Nakladatelství: John Murray Press
• Hmotnost: 334 g
• Rozměry: 215 × 135 × 32 mm
• Datum vydání: 19. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---