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Více informací o knize Le sommeil c'est la santé

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Ce livre explore cette mystérieuse fonction physiologique et vitale, le sommeil. En agissant sur notre cerveau, celui-ci favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, booste notre système immunitaire et améliore notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Des enfants aux plus âgés, des insomniaques aux narcoleptiques en passant par des dormeurs particuliers qui « vivent » véritablement leurs rêves, ce guide fait le point sur les dernièresdécouvertes ainsi que sur les pathologies qui troublent nos nuits.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Le sommeil c'est la santé
• Autor: Heimburger
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782810430192
• ID: 34712621
• Nakladatelství: PRAT PRISMA
• Hmotnost: 508 g
• Rozměry: 210 × 142 × 20 mm
• Datum vydání: 18. February 2021

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