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Více informací o knize Le Livre du Niksen - Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit

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Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Plný název: Le Livre du Niksen - Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit
• Autor: Olga Mecking
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9782412057698
• ID: 34395996
• Nakladatelství: FIRST
• Hmotnost: 494 g
• Rozměry: 205 × 152 × 22 mm
• Datum vydání: 27. August 2020

Oblíbené z jiného soudku

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