Kód: 13735304
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Con un linguaggio esplicito e divulgativo, Catherine Cardinal, psicoterapeuta californiana con piů di quindici anni di attivitŕ alle spalle, spiega quali effetti devastanti possano causare una scarsa considerazione di sé e un'insufficiente fiducia nelle proprie capacitŕ e quali semplici, efficaci e collaudate regole di vita adottare per imparare ad accettarsi e ad amarsi. Affermando con disinvoltura e sicurezza la propria personalitŕ e vivendo con equilibrio e serenitŕ il rapporto con gli altri, si potrŕ non solo riconquistare l'autostima e un'ineffabile armonia interiore, ma ritrovare un rinnovato gusto per la vita e un giovanile entusiasmo.
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