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Více informací o knize Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N

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Anotace knihy

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Plný název: Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N
• Autor: Tara Brach
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782266324236
• ID: 38980175

Oblíbené z jiného soudku

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