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Krafttraining mit Fitnessbändern beinhaltet 145 Übungen und Übungsvarianten für das Training mit TheraBändern, Body-Tubes (Tubingbänder), Minibändern, Deuser- und Superbändern. Die hocheffektiven Bänder ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelpartien, als auch ein effektives Ganzkörpertraining. Sie selbst entscheiden, ob Sie ein Kraft-, Kraftausdauer-, Stabilisations- oder Rückentraining absolvieren möchten. Die Vielzahl an Übungen ermöglicht es Ihnen, Ihr Workout zielführend und abwechslungsreich zu gestalten.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Plný název: Krafttraining mit Fitnessbändern
• Autor: Ronald Thomschke
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9783957990815
• ISBN: 3957990815
• ID: 22429001
• Nakladatelství: Steffen Verlag
• Hmotnost: 560 g
• Rozměry: 236 × 168 × 17 mm
• Datum vydání: 07. October 2019

Oblíbené z jiného soudku

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