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Abnehmen ist einfach, wenn wir wissen, welche Gehirnbereiche wir dafür aktivieren müssen. Dr. Iris Zachenhofer, Neurochirurgin und Psychiaterin, und Dr. Marion Reddy, Neurochirurgin, beschreiben erstmals, wie wir an den richtigen Rädchen in unserem Gehirn drehen und dadurch unser Essverhalten nachhaltig verändern. Denn, über Jahre erlernt, ist es in unseren Basalganglien festgelegt. Willkürliche Entscheidungen, etwa für eine Diät, treffen wir aber über unseren präfrontalen Cortex. So findet im Kopf ein Konflikt statt, bei dem am Ende immer die Basalganglien und damit unsere alten Gewohnheiten gewinnen. Außer wir tricksen sie aus. Die Autorinnen zeigen, wie wir mit Köpfchen abnehmen und liefern neben motivierender Selbsterfahrung die passenden Anleitungen und Rezepte für einen Neubeginn gleich mit.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Praktische Anleitungen

• Plný název: Kopfsache schlank
• Podnázev: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
• Autor: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 208
• EAN: 9783990011553
• ISBN: 3990011553
• ID: 02916945
• Nakladatelství: edition a
• Hmotnost: 385 g
• Rozměry: 216 × 149 × 22 mm
• Datum vydání: 10. February 2016

Oblíbené z jiného soudku

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