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Anotace knihy

Konzentrieren, meditieren, entspannen:§So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns§Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Hobby, Haus Spielen, Raten

• Plný název: Konzentrationstraining
• Podnázev: So optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung. Mit Meditations- und Entspannungsübungen
• Autor: Günther Beyer
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9783636062888
• ISBN: 3636062883
• ID: 01589086
• Nakladatelství: mvg Verlag
• Hmotnost: 266 g
• Rozměry: 14 × 148 × 210 mm
• Datum vydání: March 2007

Oblíbené z jiného soudku

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