Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jóga smiechu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 29 bodů

Anotace knihy

Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve prichádza smiech spontánne, no s pribúdajúcim vekom mu kladieme množstvo prekážok. Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v školách či v domovoch dôchodcov. Využíva sa pritom pozoruhodný cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle. Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to pomôcky, cvičebný úbor, drahé kurzy – ba ani zmysel pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe. Z anglického originálu Laughter Yoga (Life Penguin Books, USA 2018) preložila Michaela Rosová.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Plný název: Jóga smiechu
• Podnázev: Liek na šťastný život :)
• Autor: Madan Kataria
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 256
• EAN: 9788055173078
• ISBN: 978-80-551-7307-8
• ID: 33184959
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 324 g
• Rozměry: 207 × 133 × 22 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---