Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Intuitívne stravovanie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 50 bodů

Anotace knihy

Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier. Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým. V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia: • Dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere. • Bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality. • Nájsť uspokojenie pri výbere jedla. • Láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému. • Predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania. • Rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja. • Sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie. ... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.

Parametry knihy

• Plný název: Intuitívne stravovanie
• Autor: Elyse Reschová Evelyn
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 416
• EAN: 9788089873456
• ID: 41437206
• Nakladatelství: Aktuell
• Hmotnost: 596 g
• Rozměry: 230 × 154 × 37 mm
• Datum vydání: 31. August 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---