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Anotace knihy

Ich schaff das schon!Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstfürsorge und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben begleiten.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Psychoanalyse

• Plný název: Ich schaff das schon -
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9783328108320
• ISBN: 3328108327
• ID: 35540985
• Nakladatelství: Penguin TB Verlag
• Hmotnost: 212 g
• Rozměry: 186 × 117 × 20 mm
• Datum vydání: 13. December 2021

Oblíbené z jiného soudku

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