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Více informací o knize GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

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Anotace knihy

Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.

Parametry knihy

• Plný název: GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
• Autor: Robles, Fe, Escobar, Kika, Lazcano, Natalia
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 139
• EAN: 9788479027308
• ID: 36060611
• Nakladatelství: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnost: 110 g
• Rozměry: 150 × 100 mm
• Datum vydání: 01. August 2008

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