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Více informací o knize Guía completa para corredoras

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Anotace knihy

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.

Parametry knihy

• Plný název: Guía completa para corredoras
• Autor: Dagny Scott, Ana Cerdeiras Checa
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788479023584
• ISBN: 8479023589
• ID: 13112827
• Nakladatelství: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnost: 428 g
• Rozměry: 240 × 160 mm
• Datum vydání: October 2002

Oblíbené z jiného soudku

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