Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Get Out Of Your Mind And Into Your Life

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 54 bodů

Anotace knihy

This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT's founding theorist, it offers a self-help programme proven to be effective for coping with a range of problems, from anxiety to depression, eating disorders to poor self-esteem.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Medicine Other branches of medicine Clinical psychology

• Plný název: Get Out Of Your Mind And Into Your Life
• Podnázev: The New Acceptance and Commitment Therapy
• Autor: Steven Hayes
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9781572244252
• ISBN: 1572244259
• ID: 04232073
• Nakladatelství: New Harbinger Publications
• Hmotnost: 540 g
• Rozměry: 278 × 217 × 12 mm
• Datum vydání: 01. November 2005

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---