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In diesem neuen Buch von Sven Tönnies findet der Leser umfassende Informationen zu Ernährung, Alltagsdrogen wie Alkohol und Nikotin, Bewegung bzw. Bewegungsmangel. Praxisnahe Anleitungen und Empfehlungen helfen, eingefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern und damit die Risiken für Blutdruck- und Herzerkrankungen, Diabetes und Übergewicht zu reduzieren.Anleitungen zu mehr Entspannung und Bewegung unterstützen beim Training für mehr körperliche und psychische Gesundheit.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit

• Plný název: Gesundheit Wellness Fitness
• Podnázev: Ein Hometrainer zur Krankheitsprävention
• Autor: Sven Tönnies, Thaddäus Tönnies
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 140
• EAN: 9783893345601
• ISBN: 3893345604
• ID: 01904313
• Nakladatelství: Asanger
• Hmotnost: 368 g
• Rozměry: 206 × 149 × 15 mm
• Datum vydání: 29. July 2013

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