Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 42 bodů

Anotace knihy

Уникальная система борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. 28 900 восторженных отзывов на Amazon. Иногда так случается, что все идет наперекосяк, и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнешься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня еще и на кассе нахамят. Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини, автор популярных психологических блокнотов, научит концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные. Главное - начать! * Выпиши радостные моменты дня. * Вспомни, какие воспоминания не дают покоя и отравляют жизнь. * Устрой день ментальной и физической разгрузки. * Решись, наконец, на что-то новое!

Parametry knihy

• Plný název: Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться
• Autor: Моника Суини
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 128
• EAN: 9785041598853
• ID: 43232475
• Nakladatelství: Бомбора
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---