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Více informací o knize Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso

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Anotace knihy

Č ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe cosě difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo "perché fumate volentieri", smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa. Per favore, mentre leggete questo libro, continuate a fumare. Al contempo, Andreas Jopp smaschererŕ sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v'impediscono di smettere. L'autore vi spiegherŕ come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. Č cosě che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura. Questo libro non č soltanto una guida, ma molto di piů, perché vi consentirŕ di divenire, voi stessi, parte attiva in questo percorso. Chi č sazio č contento e puň smettere piů facilmente di fumare. Con i consigli sull'alimentazione, potrete mangiare di piů, mantenendo il vostro peso.

Parametry knihy

• Plný název: Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso
• Autor: Andreas Jopp, M. Blaha, Offenbach, E. Panzera
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 292
• EAN: 9788848128988
• ISBN: 884812898X
• ID: 13433575
• Nakladatelství: Tecniche Nuove
• Hmotnost: 426 g
• Rozměry: 211 × 149 × 22 mm
• Datum vydání: July 2014

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