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Anotace titulu

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.§§Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.§§Laufzeit: ca. 70 Minuten§§Feldenkrais-Übungen für einen beweglichen und starken Rücken§Klare und verständliche Anleitung§Die Übungen können einfach zuhause ausgeführt werden.§§

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Feldenkrais, Audio-CD
• Podnázev: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken. Gesprochen vom Autor
• Autor: Günther Bisges
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• Počet stran: 12
• EAN: 9783466458585
• ISBN: 3466458587
• ID: 09322159
• Nakladatelství: Kösel
• Hmotnost: 102 g
• Rozměry: 141 × 125 × 9 mm
• Datum vydání: 24. September 2015

Oblíbené z jiného soudku

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