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Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas deestiramientos para los que trabajan en unaoficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de correcciónpostural para evitar dolor de espalda y otraslesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios paraestirar cada parte del cuerpo . series deestiramientos para los diferentes momentos del día . ejerciciosespecíficos para cada deporte . técnicas defortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: Estirandose
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788491180326
• ISBN: 849118032X
• ID: 13175794
• Nakladatelství: RBA Integral
• Hmotnost: 1080 g
• Rozměry: 280 × 215 mm
• Rok vydání: 2016

Oblíbené z jiného soudku

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