Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 83 bodů

Anotace knihy

Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. Eneste manual el reconocido entrenador Eric J. Hörst desarrolla uncompleto programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento enescalada. Con la perspectiva de un escalador veterano que además esinvestigador y entrenador -autor de numerosos manuales sobreentrenamiento-, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en cienciadeportiva con sus décadas de experiencia escalando y entrenando amiles de escaladores. El resultado es un texto lleno de informaciónactual y práctica sobre qué hacer y cómo hacerlo. 13 capítulos queabordan desde cuestiones relativas a la técnica, la movilidad o lafuerza, la mente a la nutrición, la recuperación, la potencia o laslesiones. Además incluye un amplio epílogo que reúne tablas deentrenamiento y de auto evaluación.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
• Autor: ERIC J. HORST
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 352
• EAN: 9788498294132
• ID: 20749089
• Nakladatelství: DESNIVEL
• Rozměry: 240 × 170 mm
• Rok vydání: 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---