Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 46 bodů

Anotace knihy

Ирина Рыжкова - преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых "рассказками".Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, - это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, - вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект. Книга "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями" даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с "заряженными" ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.Книга подскажет, как:*разобраться с установками;*трансформировать проблемы в задачи;*отыскать "пульт" от своей жизни;*осознать важность формулировок;*найти средство от обид;*приобрести здоровый образ мыслей;*"собрать" свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов.

Parametry knihy

• Plný název: Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями
• Autor: И.А. Рыжкова
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 256
• EAN: 9785171535292
• ID: 42835580
• Nakladatelství: АСТ
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---