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Více informací o knize El Diario del Bienestar / The Wellness Journal

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Anotace knihy

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Sozialwissenschaften, Recht, Wirtschaft Soziologie Soziologische Theorien

• Plný název: El Diario del Bienestar / The Wellness Journal
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788401029097
• ISBN: 8401029090
• ID: 42029023
• Nakladatelství: PLAZA JANES
• Hmotnost: 367 g
• Rozměry: 188 × 145 mm
• Rok vydání: 2022

Oblíbené z jiného soudku

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