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Anotace knihy

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Eat. Train. Win.
• Podnázev: Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer. Mit über 70 farbig bebilderten Rezepten
• Autor: Jesse Kropelnicki
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9783742301130
• ISBN: 3742301136
• ID: 15478874
• Nakladatelství: riva Verlag
• Hmotnost: 685 g
• Rozměry: 241 × 190 × 14 mm
• Datum vydání: 15. March 2017

Oblíbené z jiného soudku

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