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Více informací o knize Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

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Anotace knihy

Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

Parametry knihy

• Plný název: Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi
• Autor: Scott Jurek, Steve Friedman
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 293
• EAN: 9788893710350
• ID: 36886178
• Nakladatelství: Piano B
• Hmotnost: 340 g
• Rozměry: 136 × 206 × 15 mm
• Datum vydání: 14. June 2018

Oblíbené z jiného soudku

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