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Více informací o knize Dimagrire, che stress! Ovvero del perché le diete non funzionano quasimai

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Questo libro č pensato per chi, nel corso della sua vita, ha seguito diete di tutti i tipi ma con risultati poco soddisfacenti. Per capire quali sono le ragioni di alcuni insuccessi č necessario scoprire quale sia l'idea alla base di ogni approccio dietetico, se possa essere applicata alla nostra quotidianitŕ, se si adatti alle nostre esigenze. Al tempo stesso, č necessario individuare le possibili cause del mancato successo o di un successo effimero, capire quali siano le differenze fondamentali tra una dieta e un regime alimentare, e tenere presente che fare attenzione alla propria alimentazione non significa soltanto perdere i chili di troppo, ma creare o ricreare un nuovo rapporto con il proprio corpo ascoltandolo e imparando a riconoscere i segnali che ci manda. Estrapolando le giuste informazioni dalle nostre esperienze, non ricadremo negli stessi errori, sapremo intuire quale regime alimentare č piů adatto a noi e persino personalizzarlo affinché diventi una buona abitudine e non una fastidiosa imposizione.

Parametry knihy

• Plný název: Dimagrire, che stress! Ovvero del perché le diete non funzionano quasimai
• Autor: Paola A. Buccarella
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 154
• EAN: 9788867764457
• ISBN: 8867764454
• ID: 15678147
• Nakladatelství: Ultra
• Datum vydání: March 2016

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