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Více informací o knize Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren

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Meditation und Achtsamkeit sind in Zeiten permanenter Information gefragter denn je. Aber was weiß die Wissenschaft darüber? Was verändert tatsächlich unser Gehirn und unser Leben? Der Wissenschafts-journalist James Kingsland geht in seinem Buch jahrtausendealten Bewusstseinsübungen auf den Grund und erklärt die erstaunlichen Zusammenhänge von Meditation und mentaler Gesundheit. Führende Hirnforscher stimmen darin überein, dass Entspannungsübungen gegen Stress und Depressionen ebenso helfen wie bei Sucht- und Beziehungsproblemen. Die positiven Auswirkungen des Übergangs vom Zerstreuungs- in den Achtsamkeitsmodus können heute bei all diesen Alltagsphänomenen nachgewiesen werden. Neben neuesten Erkenntnissen bietet dieses Buch auch Tipps und Meditationsübungen, die sofort umsetzbar sind.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Plný název: Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
• Autor: James Kingsland, Wolfgang Seidel
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 331
• EAN: 9783407864444
• ISBN: 3407864442
• ID: 16190617
• Nakladatelství: Beltz GmbH, Julius
• Hmotnost: 572 g
• Rozměry: 220 × 142 × 28 mm
• Datum vydání: 10. July 2017

Oblíbené z jiného soudku

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