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Více informací o knize Die 90-Sekunden-Formel für ein Leben, das du liebst

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Wir sind perfekt darin, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen mächtige Gefühle wie Traurigkeit, Scham, Hilflosigkeit, Wut, Enttäuschung oder Verletzlichkeit uns dann so oft vollkommen aus der Bahn? »Weil sie von uns Besitz ergreifen, wenn wir sie nicht zulassen«, sagt die Psychologin Joan Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst durchleben, können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln - und so belastende Emotionen verblüffend einfach meistern.Die revolutionäre Methode, um alle Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, tiefe Selbstliebe zu kultivieren und gewappnet zu sein für alles, was das Leben noch für uns bereithält!

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• Plný název: Die 90-Sekunden-Formel für ein Leben, das du liebst
• Autor: Sabine Zürn
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 364
• EAN: 9783778793152
• ISBN: 3778793152
• ID: 37350429
• Nakladatelství: Integral
• Hmotnost: 545 g
• Rozměry: 221 × 148 × 36 mm
• Datum vydání: 23. May 2022

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