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Více informací o knize Destapa tu olla estrés : las soluciones están en tu cerebro

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Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso -autora en esta misma editorial del exitoso Las emociones: ¿engordan o adelgazan?- compara ese estado con el de una olla a presión. Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce. A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: Destapa tu olla estrés : las soluciones están en tu cerebro
• Autor: Victoria Cadarso Sánchez
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 344
• EAN: 9788496665279
• ISBN: 8496665275
• ID: 13222179
• Nakladatelství: Ediciones Palmyra
• Hmotnost: 445 g
• Rozměry: 220 × 150 mm
• Datum vydání: January 2008

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