Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 37 bodů

Anotace knihy

Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Plný název: Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
• Podnázev: Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
• Autor: Rangan Chatterjee, Susanne Lötscher
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 272
• EAN: 9783442178193
• ID: 20557127
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 908 g
• Rozměry: 241 × 197 × 25 mm
• Datum vydání: 10. September 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---