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Gehirnstrukturen positiv verändern§Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller "Das Gehirn eines Buddha" erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen. §

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Plný název: Denken wie ein Buddha
• Podnázev: Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
• Autor: Rick Hanson, Knut Krüger
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 288
• EAN: 9783424152036
• ISBN: 342415203X
• ID: 01489146
• Nakladatelství: Irisiana
• Hmotnost: 416 g
• Rozměry: 215 × 136 × 25 mm
• Datum vydání: 25. September 2013

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