Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 16 bodů

Anotace knihy

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Parametry knihy

• Plný název: Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników
• Autor: Imogen Harrison
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788366416444
• ISBN: 978-83-66416-44-4
• ID: 38776646
• Nakladatelství: Lingea
• Hmotnost: 274 g
• Rozměry: 167 × 235 × 9 mm
• Datum vydání: 04. April 2022

---

---

---