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Více informací o titulu Convivir con la ansiedad

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Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Psicologia

• Plný název: Convivir con la ansiedad
• Autor: JOHN P. FORSYTH, GEORG H. EIFERT
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 208
• EAN: 9788427144910
• ID: 33002069
• Nakladatelství: MENSAJERO
• Rozměry: 200 × 133 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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