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Více informací o knize La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

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Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaît vous murmure «  allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi  !  ».  Fruit d’un trop-plein d’émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies… soit par une perte très nette d’estime de soi. Mais pourquoi s’interdit-on d’exprimer ce que l’on ressent  ?  Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Plný název: La charge émotionnelle - Comment s'en libérer
• Autor: Christèle Albaret
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9782036000407
• ID: 36302020
• Hmotnost: 275 g
• Rozměry: 214 × 134 × 18 mm

Oblíbené z jiného soudku

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