Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Cesta ľadového muža

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 30 bodů

Anotace knihy

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuju s mnohými chorobami. Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ak ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tisto precent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si každý môže zvýšit odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. Preberte sa a konajte! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

Parametry knihy

• Plný název: Cesta ľadového muža
• Podnázev: Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním
• Autor: Wim Hof, Koen de Jong
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 184
• EAN: 9788081642739
• ID: 37175370
• Nakladatelství: Motýľ
• Hmotnost: 447 g
• Rozměry: 210 × 140 × 20 mm
• Datum vydání: 30. September 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---