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Více informací o knize Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana : síntomas de estrés, el estrés en el trabajo, ayudarse uno mismo, prevención

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áLas presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo. Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?

Parametry knihy

• Plný název: Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana : síntomas de estrés, el estrés en el trabajo, ayudarse uno mismo, prevención
• Autor: Cary L. . . . [et al. ] Cooper, Alison Straw, Guillermo Solana
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 112
• EAN: 9788480887731
• ISBN: 8480887737
• ID: 13122765
• Nakladatelství: Ediciones Gestión 2000, S.A.
• Hmotnost: 158 g
• Rozměry: 200 × 130 mm
• Datum vydání: April 2002

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