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Více informací o knize Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

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Anotace knihy

Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmesComment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Médecine naturelle, douce, familiale

• Plný název: Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
• Autor: Karim Reggad
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 210
• EAN: 9782813214263
• ID: 34730958
• Hmotnost: 320 g
• Rozměry: 220 × 140 × 15 mm

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