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Více informací o knize Benessere completo con il metodo Feldenkrais

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Anotace knihy

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, č possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere piů armoniosa la postura, diventare piů flessibili e aggraziati, rallentare l'invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creativitŕ, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiaritŕ č di operare una vera e propria 'riprogrammazione del sistema neuromuscolare', che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalitŕ.

Parametry knihy

• Plný název: Benessere completo con il metodo Feldenkrais
• Autor: Mark Reese, David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, K. Zemach-Bersin, F. Speciani
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 167
• EAN: 9788874473564
• ISBN: 8874473567
• ID: 13444507
• Nakladatelství: Red Edizioni
• Hmotnost: 200 g
• Rozměry: 206 × 137 × 14 mm
• Datum vydání: May 2006

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