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Die Acht Brokate sind eines der ältesten und bekanntesten Übungssysteme im chinesischen Qi Gong. Seit Jahrhunderten werden sie in China überliefert und erreichen zunehmend auch Bekanntheit in der westlichen Welt. Ihr Nutzen für die Gesundheit ist berühmt. In diesem Buch erhält der Übende eine präzise Ansicht des Bewegungsablaufes, da jede Übung mit einem Daumenkino dargestellt wird. Dies ermöglicht das Erfassen des Bewegungsablaufes wie bei einem Film - jedoch kombiniert mit den Vorteilen eines Buches, in dem jedes Detail nachschlagbar ist.§Es existieren viele Variationen mit unterschiedlichen Bewegungsausführungen und Reihenfolgen. Die hier gezeigte Variante ist einfach in der Ausführung und bei sanfter Intensität auch für ältere oder bewegungseingeschränkte Menschen gut durchführbar.§Auf theoretische und philosophische Hintergründe wird bewusst verzichtet, dafür ist der Bilderteil ausführlich. Es soll ein Übungsbuch sein, das seinen Platz nicht im Bücherregal, sondern in der Sporttasche hat.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Kampfsport, Selbstverteidigung

• Plný název: Ba Duan Jin - Die Acht Brokate
• Podnázev: Das Übungsbuch
• Autor: Marcus Scheibenzuber
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 116
• EAN: 9783741240508
• ISBN: 3741240508
• ID: 13517329
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 377 g
• Rozměry: 210 × 148 × 8 mm
• Datum vydání: 11. July 2016

Oblíbené z jiného soudku

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