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Více informací o knize Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare

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Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In "Anatomia della crescita muscolare", il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio č presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.

Parametry knihy

• Plný název: Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare
• Autor: Craig Ramsay
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788895197678
• ISBN: 8895197674
• ID: 13451083
• Nakladatelství: Elika
• Datum vydání: May 2012

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