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Anotace knihy

Una nuova collana che racchiude in una maneggevole scatolina in metallo 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda č illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. Il fitness box degli addominali propone tre programmi di allenamento da effettuare in qualsiasi momento della giornata, pensati secondo una progressione sia di difficoltŕ degli esercizi, sia di intensitŕ dell'allenamento.

Parametry knihy

• Plný název: Addominali
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 50
• EAN: 9788844032852
• ISBN: 8844032856
• ID: 13282697
• Nakladatelství: Giunti Demetra
• Datum vydání: March 2010

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