Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Fit pro život

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Fit pro život
• Podnázev: Více než 6 chytrých cviků pro dlouhodobou kondici
• Autor: Joshua Kozak
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788075496973
• ISBN: 978-80-7549-697-3
• ID: 18869823
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 520 g
• Rozměry: 235 × 196 × 15 mm
• Datum vydání: 30. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---