Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Záda Zbavte se bolestí navždy

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Každý druhý z nás má problémy se zády, ale je snadné a časově méně náročné, než si myslíte, udělat něco dobrého pro své tělo a zejména pro záda. Autor, který v Karlsruhe založil Kurz předcházení bolestem zad, zde představuje návod, jak si aktivně udržet zdraví. Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním životě i v práci dlouhodobě šetrné způsoby chování, jako jsou správné sezení, stání, zvedání, nošení břemen a další. Funkční cvičební programy pomáhají předcházet potížím v oblasti zad a působit proti těmto problémům. Seznámíte se s jednoduchými postupy uvolňování, pomocí kterých uvolníte nejen tělesné napětí, ale zlepšíte i svůj celkový fyzický a psychický zdravotní stav. Kurz předcházení bolestem zad se obrací na všechny, kdo chtějí preventivně působit proti bolestem zad, ale i na ty, kteří už problémy se zády mají. Toto vydání knihy je úplně přepracované a rozšířené.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Záda Zbavte se bolestí navždy
• Podnázev: Úplný program pro zdravá záda
• Autor: Hans-Dieter Kempf
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 302
• EAN: 9788072057047
• ISBN: 80-7205-704-9
• ID: 00043529
• Nakladatelství: Pragma
• Hmotnost: 272 g
• Rozměry: 190 × 128 × 22 mm
• Rok vydání: 1995

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---